5 490 р
12 000 р
Акцию проводит
Университет персонализированной диетологии и нутрициологии
ЛЕТНИЙ МАРАФОН СКИДОК
Наши лучшие мини-курсы по самым выгодным ценам
Курс
«Как убрать живот»
Книга по теме
на 188 страниц
на 188 страниц
+
Всего за
Скидки сгорят через
02 : 13 : 47 : 12
Дней
Часов
Минут
Секунд
125
страниц
Онлайн-курс
Практическая методология построения детокс-программы
сертификат
20 ак. часов
доступ на 1 год
Детокс – это не просто «посидеть неделю на соках»!
Детокс – это тщательно разработанная и глубокая программа, чтобы похудеть и очистить организм.
Детокс – это тщательно разработанная и глубокая программа, чтобы похудеть и очистить организм.
разобраться в видах токсинов
Книга
узнать, каким органам нужно уделить особое внимание во время детоксикации
Детокс-программы
подобрать необходимые лабораторные анализы
грамотно составить программу детоксикации для себя и своих клиентов
дополнить детокс-меню необходимыми БАДами и нутрицевтиками
помочь организму в экстренных случаях интоксикации
+
от практикующих врачей-диетологов
и нутрициологов
и нутрициологов
В процессе обучения вы сможете:
12 000 р
6 490 р
188
страниц
12 000 р
5 490 р
Онлайн-курс
Как убрать живот
сертификат
15 ак. часов
доступ на 1 год
Онлайн-курс «Выявление причин, диагностика и нутрицевтическая поддержка при сопровождении клиентов с висцеральным ожирением»
Книга
почему растет живот и кто находится в зоне риска
Как убрать живот
в домашних условиях
в домашних условиях
как проводить диагностику и какие анализы сдавать
этапы коррекция питания при висцеральном и абдоминальном ожирении
как с помощью восстановления микробиоты изменить гормональный фон и избавиться от живота
нутрицевтики для похудения в области живота
+
от практикующих врачей-диетологов
и нутрициологов
и нутрициологов
Вы узнаете:
Это не волшебная таблетка, это работающие инструкции к здоровому и красивому животу.
177
страниц
10 990 р
5 890 р
Онлайн-курс
Менопауза
Как сохранить женское здоровье
Как сохранить женское здоровье
сертификат
22 ак. часа
доступ на 1 год
На курсе Вы узнаете как сохранить здоровье в период менопаузы (климакса) и предотвратить ряд заболеваний, включая ожирение.
Книга
полное представление о возрастных изменениях женского организма до, вовремя и после менопаузы
Менопауза
ознакомитесь со способами профилактики и лечебного сопровождения гормонального увядания
разберетесь в симптоматике климакса, его физиологии
научитесь управлять его не комфортными проявлениями
+
от практикующих врачей-диетологов
и нутрициологов
и нутрициологов
Что вы получите на курсе:
9 670 р
6 990 р
Онлайн-курс
Диетолог для себя и своей семьи
сертификат
28 ак. часов
доступ на 1 год
Подарите себе и своей семье здоровье с помощью правильных пищевых привычек, уделяя обучению всего 20 минут в день
составлять правильные рационы для себя и своей семьи
сформировать новые пищевые привычки, отучить детей от фаст-фуда
избавиться от лишнего веса или нарастить мышечную массу
продлить молодость и красоту, укрепите иммунитет
от практикующих врачей-диетологов
и нутрициологов
и нутрициологов
После прохождения курса вы сможете:
профилактировать заболевания с помощью питания
11 100 р
7 770 р
Онлайн-курс
Диетолог для себя и своей семьи
сертификат
35 ак. часов
доступ на 1 год
Подарите себе и своей семье здоровье с помощью правильных пищевых привычек, уделяя обучению всего 20 минут в день
составлять правильные рационы для себя и своей семьи
100 рецептов
сформировать новые пищевые привычки, отучить детей от фаст-фуда
избавиться от лишнего веса или нарастить мышечную массу
продлить молодость и красоту, укрепите иммунитет
+
от практикующих врачей-диетологов
и нутрициологов
и нутрициологов
После прохождения курса вы сможете:
профилактировать заболевания с помощью питания
А еще вы получите 100 рецептов диетического питания для всей семьи и 2 лекции от психолога и врача-эндокринолога
2 лекции
+
диетического питания для всей семьи
от психолога и врача-эндокринолога
Программа курса
Лекция 1. «Экзогенные и эндогенные токсины. Хронические воспаления и митохондриальная дисфункция»
Лекция 2. «Системы детоксикации организма человека. Система биотрансформации ксенобиотиков в печени. Генетический полиморфизм ферментов»
Лекция 3. «Питание для защиты и стимуляции органов детоксикации. Адаптогены, иммуностимуляторы, антиоксиданты, суперфуды, пробиотики. Детоксикационная роль воды»
Лекция 4. «Построение 6-недельной DETOX DIET. Восстановление деятельности желчного пузыря, печени. Лабораторные анализы»
Лекция 5. «Протоколы приема биологически активных добавок (БАД), фарм. препаратов, биологически активных веществ (БАВ) и травяных сборов на разных этапах детоксикации организма. EXPRESS-протокол БАД и препаратов при возможных интоксикациях во время праздничных застолий и выхода из них»
Лекция 2. «Системы детоксикации организма человека. Система биотрансформации ксенобиотиков в печени. Генетический полиморфизм ферментов»
Лекция 3. «Питание для защиты и стимуляции органов детоксикации. Адаптогены, иммуностимуляторы, антиоксиданты, суперфуды, пробиотики. Детоксикационная роль воды»
Лекция 4. «Построение 6-недельной DETOX DIET. Восстановление деятельности желчного пузыря, печени. Лабораторные анализы»
Лекция 5. «Протоколы приема биологически активных добавок (БАД), фарм. препаратов, биологически активных веществ (БАВ) и травяных сборов на разных этапах детоксикации организма. EXPRESS-протокол БАД и препаратов при возможных интоксикациях во время праздничных застолий и выхода из них»
Программа курса
Модуль 1. Почему растет живот, и кто находится в зоне риска
Модуль 2. Гормоны и жир на животе
Модуль 3. Диагностика и обследования
Модуль 4. БАДы и протоколы питания для похудения в области живота
Модуль 2. Гормоны и жир на животе
Модуль 3. Диагностика и обследования
Модуль 4. БАДы и протоколы питания для похудения в области живота
Программа курса
Лекция 1. «Клиническая классификация климактерия. Этиология и патогенез»
Вы узнаете про стадии старения репродуктивной системы женщины и её клинические проявления (депрессию, нарушение сна, изменения мочеполовой системы и прочее).
Лекция 2. «Последствия дефицита эстрогенов, диагностика и профилактика заболеваний»
Изучите, как выявлять и профилактировать постменопаузальный остеопороз, заболевания сердечно-сосудистой системы, метаболический синдром и другие.
Лекция 3. «Диагностика и лечение менопаузы и климактерического состояния у женщины»
Узнаете все про заместительную менопаузальную гормональную терапию. Цели, мифы, побочные эффекты.
Лекция 4. «Фитоэстрогены в лечении климактерических расстройств»
Разберетесь в классификации фитоэстрогенов, изучите, насколько они эффективны.
Лекция 5. «Стиль жизни и альтернативная терапия при климактерии»
Узнаете про связь заместительной гормональной терапии и её влияние на увеличение веса. Поймете, как строить рацион в этот период. Разберетесь в специфике психотерапии и физических нагрузок при климаксе.
Лекция 6. «Сексуальное здоровье женщины во время и в постклимактерическом периоде»
Узнаете, как климакс влияет на либидо. Изучите способы сохранения сексуального здоровья женщины.
Вы узнаете про стадии старения репродуктивной системы женщины и её клинические проявления (депрессию, нарушение сна, изменения мочеполовой системы и прочее).
Лекция 2. «Последствия дефицита эстрогенов, диагностика и профилактика заболеваний»
Изучите, как выявлять и профилактировать постменопаузальный остеопороз, заболевания сердечно-сосудистой системы, метаболический синдром и другие.
Лекция 3. «Диагностика и лечение менопаузы и климактерического состояния у женщины»
Узнаете все про заместительную менопаузальную гормональную терапию. Цели, мифы, побочные эффекты.
Лекция 4. «Фитоэстрогены в лечении климактерических расстройств»
Разберетесь в классификации фитоэстрогенов, изучите, насколько они эффективны.
Лекция 5. «Стиль жизни и альтернативная терапия при климактерии»
Узнаете про связь заместительной гормональной терапии и её влияние на увеличение веса. Поймете, как строить рацион в этот период. Разберетесь в специфике психотерапии и физических нагрузок при климаксе.
Лекция 6. «Сексуальное здоровье женщины во время и в постклимактерическом периоде»
Узнаете, как климакс влияет на либидо. Изучите способы сохранения сексуального здоровья женщины.
Программа курса
28 уроков по 20 минут
1 урок. Как наладить индивидуальный водный режим
2 урок. Что такое циркадные ритмы организма, и как с их помощью запустить процесс потери или набора веса.
3 урок. Что такое правильный режим питания, и как он влияет на вес. Перекусы – сколько, зачем и для кого. Какое место в режиме дня занимают десерты и фрукты.
4 урок. Идеальный завтрак для всей семьи. Можно ли пропускать его, и почему кофе натощак может вредить.
5 урок. Как правильно построить самый сытный прием пищи: обед. Кому и зачем нужны супы.
6 урок. Ужин без вреда для фигуры. Что и в какое время есть, чтобы ночью запускать процесс жиросжигания.
7 урок. Не хочу считать калории! Обмен веществ и нормы КБЖУ для мужчин и женщин.
8 урок. Онлайн-лекция. Расчет норм и построение индивидуального рациона. Похудение. Набор веса.
9 урок. Белки и аминокислоты как основной строительный материал для всех тканей организма. Почему при их дефиците возникают авитаминозы и гормональный сбой
10 урок. Жир - зло или жизненная необходимость. Масла для жарки. Почему безжировая диета приводит к гормональному сбою.
11 урок. Идеальная энергия. Углеводы простые и сложные. Фруктоза и глюкоза.
12 урок. Клетчатка для организма и здорового кишечника.
13 урок. Продуктовая корзина семьи. Как подбирать продукты при непереносимости глютена и лактозы.
14 урок. Стоп-лист вредных продуктов.
15 урок. Идеальный рацион для детей и подростков.
16 урок. Необходимые витамины и дозировки для детей
17 урок. Почему дедушки и бабушки нуждаются в особенном питании. Как учесть процессы старения при приготовлении пищи.
18 урок. Какие способы термообработки продуктов существуют. Готовим в стратегии AntiAge.
19 урок. Баланс питания при отказе от мяса. Как избежать дефицитов.
20 урок. Витамины
21 урок. Минеральные вещества
22 урок. Основные дефицитные состояния и компенсация их с помощью биодобавок и питания.
23 урок. Пробиотики и пребиотики для здоровья кишечника. Как профилактировать запоры.
24 урок. Под властью гормонов: особенности женского рациона. Как избавиться от ПМС с помощью питания.
25 урок. Под властью гормонов: особенности мужского рациона. Борьба с животом.
26 урок. Какие нутрицевтики требуются для красоты волос, ногтей и кожи.
27 урок. Питание при тренировках.
28 урок. Пищевые привычки и культура питания в семье.
1 урок. Как наладить индивидуальный водный режим
2 урок. Что такое циркадные ритмы организма, и как с их помощью запустить процесс потери или набора веса.
3 урок. Что такое правильный режим питания, и как он влияет на вес. Перекусы – сколько, зачем и для кого. Какое место в режиме дня занимают десерты и фрукты.
4 урок. Идеальный завтрак для всей семьи. Можно ли пропускать его, и почему кофе натощак может вредить.
5 урок. Как правильно построить самый сытный прием пищи: обед. Кому и зачем нужны супы.
6 урок. Ужин без вреда для фигуры. Что и в какое время есть, чтобы ночью запускать процесс жиросжигания.
7 урок. Не хочу считать калории! Обмен веществ и нормы КБЖУ для мужчин и женщин.
8 урок. Онлайн-лекция. Расчет норм и построение индивидуального рациона. Похудение. Набор веса.
9 урок. Белки и аминокислоты как основной строительный материал для всех тканей организма. Почему при их дефиците возникают авитаминозы и гормональный сбой
10 урок. Жир - зло или жизненная необходимость. Масла для жарки. Почему безжировая диета приводит к гормональному сбою.
11 урок. Идеальная энергия. Углеводы простые и сложные. Фруктоза и глюкоза.
12 урок. Клетчатка для организма и здорового кишечника.
13 урок. Продуктовая корзина семьи. Как подбирать продукты при непереносимости глютена и лактозы.
14 урок. Стоп-лист вредных продуктов.
15 урок. Идеальный рацион для детей и подростков.
16 урок. Необходимые витамины и дозировки для детей
17 урок. Почему дедушки и бабушки нуждаются в особенном питании. Как учесть процессы старения при приготовлении пищи.
18 урок. Какие способы термообработки продуктов существуют. Готовим в стратегии AntiAge.
19 урок. Баланс питания при отказе от мяса. Как избежать дефицитов.
20 урок. Витамины
21 урок. Минеральные вещества
22 урок. Основные дефицитные состояния и компенсация их с помощью биодобавок и питания.
23 урок. Пробиотики и пребиотики для здоровья кишечника. Как профилактировать запоры.
24 урок. Под властью гормонов: особенности женского рациона. Как избавиться от ПМС с помощью питания.
25 урок. Под властью гормонов: особенности мужского рациона. Борьба с животом.
26 урок. Какие нутрицевтики требуются для красоты волос, ногтей и кожи.
27 урок. Питание при тренировках.
28 урок. Пищевые привычки и культура питания в семье.
Программа курса
28 уроков по 20 минут
1 урок. Как наладить индивидуальный водный режим
2 урок. Что такое циркадные ритмы организма, и как с их помощью запустить процесс потери или набора веса.
3 урок. Что такое правильный режим питания, и как он влияет на вес. Перекусы – сколько, зачем и для кого. Какое место в режиме дня занимают десерты и фрукты.
4 урок. Идеальный завтрак для всей семьи. Можно ли пропускать его, и почему кофе натощак может вредить.
5 урок. Как правильно построить самый сытный прием пищи: обед. Кому и зачем нужны супы.
6 урок. Ужин без вреда для фигуры. Что и в какое время есть, чтобы ночью запускать процесс жиросжигания.
7 урок. Не хочу считать калории! Обмен веществ и нормы КБЖУ для мужчин и женщин.
8 урок. Онлайн-лекция. Расчет норм и построение индивидуального рациона. Похудение. Набор веса.
9 урок. Белки и аминокислоты как основной строительный материал для всех тканей организма. Почему при их дефиците возникают авитаминозы и гормональный сбой
10 урок. Жир - зло или жизненная необходимость. Масла для жарки. Почему безжировая диета приводит к гормональному сбою.
11 урок. Идеальная энергия. Углеводы простые и сложные. Фруктоза и глюкоза.
12 урок. Клетчатка для организма и здорового кишечника.
13 урок. Продуктовая корзина семьи. Как подбирать продукты при непереносимости глютена и лактозы.
14 урок. Стоп-лист вредных продуктов.
15 урок. Идеальный рацион для детей и подростков.
16 урок. Необходимые витамины и дозировки для детей
17 урок. Почему дедушки и бабушки нуждаются в особенном питании. Как учесть процессы старения при приготовлении пищи.
18 урок. Какие способы термообработки продуктов существуют. Готовим в стратегии AntiAge.
19 урок. Баланс питания при отказе от мяса. Как избежать дефицитов.
20 урок. Витамины
21 урок. Минеральные вещества
22 урок. Основные дефицитные состояния и компенсация их с помощью биодобавок и питания.
23 урок. Пробиотики и пребиотики для здоровья кишечника. Как профилактировать запоры.
24 урок. Под властью гормонов: особенности женского рациона. Как избавиться от ПМС с помощью питания.
25 урок. Под властью гормонов: особенности мужского рациона. Борьба с животом.
26 урок. Какие нутрицевтики требуются для красоты волос, ногтей и кожи.
27 урок. Питание при тренировках.
28 урок. Пищевые привычки и культура питания в семье.
+ Лекция от психолога «Формирование пищевых ценностей как традиции семьи»
Узнаете:
- о создании здоровых семейных ритуалов;
- как работать с саботажем;
- методику нейтрализации «бабушкиной любви» через еду
+ Лекция от врача-эндокринолога «Гормональное здоровье семьи»
Узнаете:
- какие пищевые привычки ведут к гормональному сбою;
- как провести чек-ап здоровой щитовидной железы;
- о профилактике ожирения у разных поколений в семье
1 урок. Как наладить индивидуальный водный режим
2 урок. Что такое циркадные ритмы организма, и как с их помощью запустить процесс потери или набора веса.
3 урок. Что такое правильный режим питания, и как он влияет на вес. Перекусы – сколько, зачем и для кого. Какое место в режиме дня занимают десерты и фрукты.
4 урок. Идеальный завтрак для всей семьи. Можно ли пропускать его, и почему кофе натощак может вредить.
5 урок. Как правильно построить самый сытный прием пищи: обед. Кому и зачем нужны супы.
6 урок. Ужин без вреда для фигуры. Что и в какое время есть, чтобы ночью запускать процесс жиросжигания.
7 урок. Не хочу считать калории! Обмен веществ и нормы КБЖУ для мужчин и женщин.
8 урок. Онлайн-лекция. Расчет норм и построение индивидуального рациона. Похудение. Набор веса.
9 урок. Белки и аминокислоты как основной строительный материал для всех тканей организма. Почему при их дефиците возникают авитаминозы и гормональный сбой
10 урок. Жир - зло или жизненная необходимость. Масла для жарки. Почему безжировая диета приводит к гормональному сбою.
11 урок. Идеальная энергия. Углеводы простые и сложные. Фруктоза и глюкоза.
12 урок. Клетчатка для организма и здорового кишечника.
13 урок. Продуктовая корзина семьи. Как подбирать продукты при непереносимости глютена и лактозы.
14 урок. Стоп-лист вредных продуктов.
15 урок. Идеальный рацион для детей и подростков.
16 урок. Необходимые витамины и дозировки для детей
17 урок. Почему дедушки и бабушки нуждаются в особенном питании. Как учесть процессы старения при приготовлении пищи.
18 урок. Какие способы термообработки продуктов существуют. Готовим в стратегии AntiAge.
19 урок. Баланс питания при отказе от мяса. Как избежать дефицитов.
20 урок. Витамины
21 урок. Минеральные вещества
22 урок. Основные дефицитные состояния и компенсация их с помощью биодобавок и питания.
23 урок. Пробиотики и пребиотики для здоровья кишечника. Как профилактировать запоры.
24 урок. Под властью гормонов: особенности женского рациона. Как избавиться от ПМС с помощью питания.
25 урок. Под властью гормонов: особенности мужского рациона. Борьба с животом.
26 урок. Какие нутрицевтики требуются для красоты волос, ногтей и кожи.
27 урок. Питание при тренировках.
28 урок. Пищевые привычки и культура питания в семье.
+ Лекция от психолога «Формирование пищевых ценностей как традиции семьи»
Узнаете:
- о создании здоровых семейных ритуалов;
- как работать с саботажем;
- методику нейтрализации «бабушкиной любви» через еду
+ Лекция от врача-эндокринолога «Гормональное здоровье семьи»
Узнаете:
- какие пищевые привычки ведут к гормональному сбою;
- как провести чек-ап здоровой щитовидной железы;
- о профилактике ожирения у разных поколений в семье
Days
Hours
Minutes
Seconds