ТОП-10 РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ
от Школы Диетологов
Каждый легко найдет идеальный рацион под свой запрос! Предусмотрены варианты для худеющих, для женщин и мужчин, для веганов, для людей с диабетом и не только.
Понять, как питаться вкусно и полезно, не тратя на приготовление блюд долгие часы
Помочь близким людям вернуть здоровье и красоту с помощью правильного питания
Избавиться от заболеваний с ЖКТ, проблем с волосами и кожей, а также многих других болезней
Сохранить здоровье, молодость и красоту и иметь при этом разнообразный и вкусный рацион
Навсегда избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья и насилия над собой
Выберите свой идеальный рацион питания, чтобы:
ТОП-10
РАЦИОНОВ ПИТАНИЯ
Эти рационы идеально подойдут тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.
В рацион входят диабетические рецепты, советы от Ксении Пустовой и полный рацион на 15 дней.
2 500 р
990 р
Рацион при диабете
для женщин на 15 дней
Эти рационы идеально подойдут тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.
В рацион входят диабетические рецепты, советы от Ксении Пустовой и полный рацион на 15 дней.
2 500 р
990 р
Рацион при диабете для мужчин на 15 дней
Подходит для тех, у кого в семье есть предрасположенность к диабету, инсулинорезистентности и необходимо следить за рационом и мужчин и женщин.
Рационы подойдут для всей семьи.
Два рациона при диабете по выгодной цене, комплектом.
4 000 р
1 890 р
Рацион при диабете для мужчин и женщин (комплект)
Этот рацион подходит тем, кто хочет снизить вес не отказываясь от классических продуктов питания. После окончания использования не ведёт к резкому набору веса. Подойдёт для всех членов семьи с возможностью менять КБЖУ на базе рациона.
1 500 р
790 р
Рацион для похудения на 10 дней
Этот рацион идеально подойдёт для тех, кто привык ни в чём себя не ограничивать, не знает с чего начать и как сформировать свой рацион. Разнообразные блюда из овощей, картофеля и мяса.
В этот рацион входят диетические рецепты и рацион на 7 дней.
1 500 р
790 р
Рацион при ожирении на 7 дней + рецепты
Блюда, которые может приготовить каждый в России
20 дней подробно расписанного меню
2 000 р
990 р
Мужской рацион на 20 дней + рецепты
Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
Учёт калорийности каждого приёма пищи
Более 100 полезных рецептов
20 дней подробно расписанного меню
2 000 р
990 р
Женский рацион на 20 дней + рецепты
Супы, запеканки, салаты и каши
Подборка лучших рецептов
1 500 р
490 р
21 лучший рецепт для веганов
Блюда, которые может приготовить каждый
Более 100 блюд с рецептами
1 500 р
690 р
Идеальный постный рацион на 10 дней
Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
Рацион учитывающий особенности продуктов в России
Учёт калорийности каждого приёма пищи
10 дней подробно расписанного меню
Более 100 полезных рецептов
Учёт калорийности каждого приёма пищи
Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
Блюда, которые может приготовить каждый в России
Рекомендации для начинающих веганов
Советы по подбору витаминов и минералов
Разнообразие диетических веганских супов
Блюда, которые может приготовить каждый
Секреты, чем заменить яица при готовке
Более 100 блюд с рецептами
2 000 р
790 р
Идеальный постный рацион на 20 дней
20 дней подробно расписанного меню
Учёт калорийности каждого приёма пищи
Рацион учитывающий особенности продуктов в России
Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
Блюда, которые может приготовить каждый
Рацион при диабете для женщин на 15 дней
  • 15 дней подробно расписанного меню
  • Блюда, которые может приготовить каждый в России
  • Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
  • Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
  • Учёт калорийности каждого приёма пищи
  • Более 50-ти полезных рецептов

Кому это подходит?

Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние
Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.

Беременным и планирующим беременность
Этот рацион поможет сформировать здоровье малыша и будет хорошей профилактикой против развития метаболического синдрома и диабета у детей.

Тем, кому сложно похудеть на привычных диетах
Этот рацион станет спасительным кругом для тех, кто не может похудеть при соблюдении норм КБЖУ, т.к. выравнивает всплески инсулина.
Рацион при диабете для мужчин на 15 дней
  • 15 дней подробно расписанного меню
  • Блюда, которые может приготовить каждый в России
  • Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
  • Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
  • Учёт калорийности каждого приёма пищи
  • Более 50-ти полезных рецептов

Кому это подходит?

Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние
Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.

Беременным и планирующим беременность
Этот рацион поможет сформировать здоровье малыша и будет хорошей профилактикой против развития метаболического синдрома и диабета у детей.

Тем, кому сложно похудеть на привычных диетах
Этот рацион станет спасительным кругом для тех, кто не может похудеть при соблюдении норм КБЖУ, т.к. выравнивает всплески инсулина.
Рацион при диабете для мужчин и женщин (комплект)
  • 2 рациона для женщин и мужчин
  • 15 дней подробно расписанного меню
  • Блюда, которые может приготовить каждый в России
  • Полный рассчёт калорий, белков, жиров и углеводов
  • Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
  • Учёт калорийности каждого приёма пищи
  • Более 50-ти полезных рецептов

Кому это подходит?

Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние
Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.

Беременным и планирующим беременность
Этот рацион поможет сформировать здоровье малыша и будет хорошей профилактикой против развития метаболического синдрома и диабета у детей.

Тем, кому сложно похудеть на привычных диетах
Этот рацион станет спасительным кругом для тех, кто не может похудеть при соблюдении норм КБЖУ, т.к. выравнивает всплески инсулина.
Рацион для похудения на 10 дней
  • Более 50 блюд, напитков с фото и рецептами
  • 10 дней расписанного меню
  • Блюда, которые может приготовить каждый в России
  • Полный расчёт калорий, белков, жиров и углеводов
  • Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
  • Список продуктов для покупки
  • Более 50-ти полезных рецептов
  • Соответствует рекомендациям ВОЗ, подходит при сахарном диабете

Кому это подходит?

Худеющим
  • Можно использовать рацион неоднократно, до достижения результата
  • Гарантированно дает результат
  • Поможет худеть без голода и строгих ограничений
  • Разнообразные блюда, которые «не приедаются»
  • Подойдет всем членам семьи
  • Не приведет к возврату прежнего веса

Врачам, диетологам
  • Рацион и рецепты блюд идеально подходят для диеты №8 (лечение ожирения)
  • Возможно использовать в лечебно-профилактических учреждениях
  • Упрощает работу с пациентами

Спортивным и фитнес тренерам
  • Базовый рацион с нутрицевтической направленностью
  • Подходит клиентам фитнес-клубов
Рацион при ожирении на 7 дней + рецепты
  • Сбалансированный рацион питания на 7 дней
  • Простые и доступные продукты
  • Указано время приема пищи, размер порций и блюда
  • Десятки вкусных, диетических рецептов
  • Рекомендации и советы от Ксении Пустовой
  • Учёт калорийности каждого приёма пищи

Кому это подходит?

Худеющим
  • Можно использовать рацион неоднократно, до достижения результата
  • Гарантированно дает результат
  • Поможет худеть без голода и строгих ограничений
  • Разнообразные блюда, которые «не приедаются»
  • Подойдет всем членам семьи
  • Не приведет к возврату прежнего веса

Врачам, диетологам
  • Рацион и рецепты блюд идеально подходят для диеты №8 (лечение ожирения)
  • Возможно использовать в лечебно-профилактических учреждениях
  • Упрощает работу с пациентами

Спортивным и фитнес тренерам
  • Базовый рацион с нутрицевтической направленностью
  • Подходит клиентам фитнес-клубов
Мужской рацион на 20 дней + рецепты

Кому это подходит?

Для веганов и вегетарианцев
Этот рацион идеально подойдёт тем, кто заботится об экологии, не ест продукты мясного происхождения, и знает что веганская еда бывает очень вкусной

Тем, кому сложно сбалансировать веганский рацион
Этот рацион поможет сбалансировать белки, жиры и углеводы с необходимыми минералами и витаминами, для здоровья веганов, а так же обогатит вкусными рецептами

Диетологам, которые работают с веганами
Оба эти рациона будут полезны людям, которые уже пробовали составлять идеально сбалансированное меню для веганов, знают какая это сложная задача, и хотят её упростить
Женский рацион на 20 дней + рецепты

Кому это подходит?

Для веганов и вегетарианцев
Этот рацион идеально подойдёт тем, кто заботится об экологии, не ест продукты мясного происхождения, и знает что веганская еда бывает очень вкусной

Тем, кому сложно сбалансировать веганский рацион
Этот рацион поможет сбалансировать белки, жиры и углеводы с необходимыми минералами и витаминами, для здоровья веганов, а так же обогатит вкусными рецептами

Диетологам, которые работают с веганами
Оба эти рациона будут полезны людям, которые уже пробовали составлять идеально сбалансированное меню для веганов, знают какая это сложная задача, и хотят её упростить
21 лучший рецепт для веганов

Кому это подходит?

Для веганов и вегетарианцев
Рацион идеально подойдёт тем, кто заботится об экологии, не ест продукты мясного происхождения, и знает что веганская еда бывает очень вкусной, и хочет немного упростить себе жизнь,, приготовив полезные блюда по рецептам.

Тем, кто хочет гармонизировать питание
Если Вы только начинаете свой веганский путь, и не знаете какие сдать анализы, какие витамины нужно пить, а с какими быть осторожнее, хотите чувствовать себя бодрым и здоровым, хотите разобраться в ПП для веганов.

Диетологам, которые работают с веганами
Рацион будет полезен людям, которые уже пробовали составлять идеально сбалансированное меню для веганов, знают какая это сложная задача. А рецепты пригодятся тем, кто хочет разнообразить меню клиентов