Лекции Школы диетологов и УПДН
Тренинг из 7 модулей
Научитесь составлять рацион и набор БАДов по LCHF-протоколу для себя или клиентов, чтобы ускорить похудение без стресса
и срывов, укрепить иммунитет и здоровье сосудов
ПРОЙТИ ПРОГРАММУ
1 год доступа
10 методичек
7 лекций
Научитесь составлять рацион и набор БАДов
по LCHF-протоколу для себя или клиентов,
чтобы ускорить похудение без стресса и срывов, укрепить иммунитет и здоровье сосудов
ТРЕНИНГ
ИЗ 7 МОДУЛЕЙ
Научитесь составлять рацион и набор БАДов по LCHF-протоколу для себя или клиентов, чтобы ускорить похудение
без стресса и срывов, укрепить иммунитет
и здоровье сосудов
ПРОТОКОЛ ПИТАНИЯ LCHF
старший научный сотрудник НИИ медицины труда, декан, психолог, эксперт-разработчик образовательных программ центра генетических исследований MyGenetics
Джемма Подрезова
Для кого мастер-классы будут полезны
ХОЧУ МАСТЕР-КЛАССЫ
составите рацион и подберете БАДы
составите LCHF-протокол для себя с учетом особенностей здоровья,
перестанете слепо «сидеть на диете», голодать и вредить здоровью,
В результате вы:
Для тех, кто хочет поправить здоровье и сбросить вес без изнурительных тренировок
без страха повысите средний чек на услуги и увеличите доход.
получите восхищение клиентов, укрепите репутацию на рынке,
в 2 раза ускорите восстановление организма и похудение клиента,
поймете, как подбирать БАДы, чтобы поддерживать здоровье клиента,
научитесь изменять не только количество, но и формат питания клиента
перестанете из-за неуверенности отказывать людям со сложными случаями
В результате вы:
Для тех, кому важно дать клиенту гарантию результата и повысить средний чек
почувствуете бодрость и силы, укрепите иммунитет.
скорректируете вес и получите комплименты от семьи и коллег,
улучшите здоровье, приведете в норму давление, холестерин и сахар,
Low Carb High Fat: «мало углеводов, много жиров»
LCHF-протокол питания — это путь к здоровью без голодания и срывов
Что вы узнаете в модулях
Вы сможете пройти обучение и пересмотреть лекции в удобное время в течение 1 года доступа к программе
Длительность одной лекции – 2 часа
1. История возникновения и развития системы питания LCHF
2. Генетика и заболевания: кому разрешен и противопоказан протокол
  • при каких заболеваниях и состояниях LCHF-протокол применяется
  • особенности питания, которые рекомендованы по генетическим особенностям
  • в каких случаях применение LCHF-протокол недопустимо
3. Запрещенные и разрешенные продукты и блюда
  • список продуктов и особенности их приготовления
4. Нутриентный состав белков, жиров и углеводов
  • какая доля в рационе белков, жиров и углеводов (% и граммы в зависимости от направленности – похудение/баланс/набор веса)
  • функции нутриентов в протоколе
  • какими продуктами набрать нужное количество нутриентов
  • возможны ли дефициты или профициты
  • какие способы термообработки выбрать
5. Нутриентный состав по витаминам и минералам
  • какие очевидные дефициты или профициты могут возникать во время применения протокола
  • какими БАДами их компенсировать, какими нутрицевтиками дополнять
  • список проверенных БАДов по антикризисным ценам
6. Протокол и коррекция веса: от калорийности до кратности питания
  • как применять LCHF-протокол для похудения и обосновать выбор
  • какую калорийность и кратность питания устанавливать
7. Пример рациона на 3 дня
  • варианты завтрака, обеда и ужина на 3 дня
  • рецепты в бонусной PDF-книге
Остались вопросы?
Оставьте контактные данные,
и менеджер службы заботы поможет решить вопрос